AKTUELLE NEWS

Frühjahrsmüdigkeit

FRÜHJAHRSMÜDIGKEIT

Müde, schlapp und antriebslos - muss nicht sein, denn mit diesen Tipps hat die Frühjahrsmüdigkeit keine Chance! Für mehr Wohlbefinden!

Zuckerkonsum

ZUCKERKONSUM

Jeder Österreicher konsumiert durchschnittlich 36 Kilogramm Zucker pro Jahr. Doch wie schädlich ist dieser wirklich? Macht er dick und krank?

11 Gründe für Sex am Morgen

11 GRÜNDE FÜR SEX AM MORGEN

Besonders die Zeit am Morgen bietet sich an, um Zärtlichkeiten mit dem Partner auszutauschen und bringt einige Vorteile mit sich.

Basenfasten

BASENFASTEN

Beim Basenfasten handelt es sich um eine rein basische Ernährung, um den Körper zu entschlacken und zu entsäuern.

Frühjahrsputz für die Seele

FRÜHJAHRSPUTZ FÜR DIE SEELE

Sich von unnötigem Ballast befreien und das Leben neu zu ordnen kann eine Wohltat für Körper, Geist und Seele sein!

NÜTZLICHE TOOLS

GESUNDE DIÄTREZEPTE

Frühlingskräutersuppe

FRÜHLINGSKRÄUTERSUPPE

Gesund und lecker ist diese Frühlingskräutersuppe. Außerdem ist diese schnell zubereitet.

Wachmacher-Smoothie

WACHMACHER-SMOOTHIE

Ein Smoothie ist schnell zubereitet und ist deshalb für ein gesundes Frühstück gut geeignet. Dieses Rezept weckt die Lebensgeister.

Birchermüsli

BIRCHERMÜSLI

Mit einem Birchermüsli kann voller Energie gesund in den Tag gestartet werden. Hier das Rezept zum Nachkochen.

INTERESSANTE INTERVIEWS

Erfolgreich abnehmen

ERFOLGREICH ABNEHMEN

Ernährungsberaterin Frau Ines Krammer, BSc gibt in dem Interview wissenswerte und wichtige Informationen, um gesund an Gewicht zu verlieren.

BESCHWERDEN MIT HAUSMITTELN BEHANDELN

Entzündungshemmende Hausmittel

ENTZÜNDUNGSHEMMENDE HAUSMITTEL

Entzündungen sind eine schmerzhafte Abwehrreaktion des Körpers. Einige Hausmittel können die Beschwerden lindern und die Erkrankung bekämpfen.

Hausmittel gegen Durchfall

HAUSMITTEL GEGEN DURCHFALL

Durchfall ist unangenehm und kann den Alltag ganz schön erschweren. Altbewährte Hausmittel können bei einer Durchfallerkrankung helfen.

Hausmittel gegen Gastritis

HAUSMITTEL GEGEN GASTRITIS

Häufig entsteht die Gastritis durch eine falsche Ernährungweise oder seelischen Belastungen. Hausmittel haben sich zur Linderung der Beschwerden bewährt.

GESUNDE HEILPFLANZEN

LABORWERTE VERSTEHEN

Blutwert MCH

BLUTWERT MCH

Erfahren Sie hier mehr über den Laborwert MCH, welche Werte im Referenzbereich liegen und mögliche Ursachen für einen erhöhten bzw. zu niedrigen Wert.

Thrombozyten

THROMBOZYTEN

Die Blutplättchen stellen einen wichtigen Bestandteil des Blutes dar und sind notwendig für die Blutgerinnung.

Hämoglobin-Wert

HÄMOGLOBIN-WERT

Als Hämoglobin wird der eisenhaltige, rote Blutfarbstoff bezeichnet. Mehr über Aufgaben sowie über einen zu hohen bzw. zu niedrigen Wert erfahren Sie hier.

Cholesterin

CHOLESTERIN

Erfahren Sie hier, welche Cholesterinwerte im Normalbereich liegen und was ein zu hoher bzw. zu niedriger Wert bedeutet.

GESUND IN DEN FRÜHLING STARTEN

Souping: Gesund mit Suppen

Souping: Gesund mit Suppen

Ähnlich wie das Juicing funktioniert Souping als Kur. Was auch funktioniert, sofern man wirklich auf frische und gesunde Zutaten achtet.

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Abnehmen

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Wichtige Tipps und Ratschläge zu dem Thema gesund abnehmen finden Sie hier!

FRÜHLINGSGENUSS IM APRIL

Endlich Frühling, Sonne und gute Laune. Doch obwohl man diese Zeit eigentlich genießen sollte, kann die Laune durch Krankheit und Beschwerden, wie beispielsweise durch Rotlauf, Vitamin D Mangel, Brennen im Hals, durch eine Fieberblase, Nesselausschlag, Abszess, Bläschen auf der Zunge, Angina,Bronchitis, Feuchtblattern, Feigwarzen oder Gastritis getrübt sein.

Um mögliche Erkrankung rechtzeitig und frühzeitig zu erkennen, sollte regelmäßig eine Blutuntersuchung durchgeführt werden. Somit können Werte wie Lymphozyten, Thrombozyten, Leukozyten, Triglyceride oder Cholesterin kontrolliert werden.

Zur Behandlung von Beschwerden werden großteils Medikamente, wie zum Beispiel Parkemed, Trittico, Seractil, Pantoprazol, Diclofenac, Novalgin oder Mexalen eingesetzt. Dabei sollten wichtige Informationen über Dosierung und Einnahme beachtet werden.

Viele Gewürze und Kräuter, wie Kardamom, Johannisbrot, Schlehdorn, Gewöhnlicher Hornklee, Aronia, Betelnuss, Basilikum, Gartenkresse oder Sanddorn wirken wohltuend auf unseren Körper, können bei zahlreichen Beschwerden für Linderung sorgen und zur unterstützenden Behandlung von Krankheiten angewendet werden.

Durch eine gesunde Ernährung kann das Immunsystem gestärkt werden und Krankheiten können somit abgewehrt werden. Unter anderem gelten Cranberries, Ingwer, Kartoffeln,Buchweizen, Amaranth sowie Fenchel als wahres Superfood und punkten mit ihren gesunden Inhaltsstoffen. Viele gesunde Lebensmittel können auch, dank ihrer reinigenden Wirkung, für eine Detox Kur oder Darmreinigung genutzt werden oder beim Abnehmen helfen.

Praktische Tools, wie zum Beispiel unser Schwangerschaftsrechner, Eisprungrechner, Kalorien-Grundumsatz-Rechner , kostenlose Trainingspläne oder unsere Kalorientabelle können dabei helfen, das Leben in gewissen Situationen etwas zu erleichtern.

MEISTGELESENE BEITRÄGE UND BELIEBTE TOOLS

Blutwert MCH (mittleres korpuskuläres Hämoglobin), Entzündungshemmende Hausmittel , Hallux valgus, Refluxösophagitis, Schilddrüsenentzündung, Teebaumöl, Muskelfaserriss , Syphilis (Lues), Hepatitis, Fieber, Fibromyalgie (Faser-Muskel-Schmerz), Schwangerschaftsrechner, Eisprungkalender, Beckenbodentraining, Multiple Sklerose, Arthrose, Masern, Morbus Crohn, Mandelentzündung, Chlamydieninfektion, Parkinson, Blinddarm- Blinddarmentzündung, Karpaltunnelsyndrom, Scheidenpilz (Vaginalpilz), Bandscheibenvorfall, Wassergeburt, Perkutane transluminale coronare Angioplastie (PTCA), Novalgin Filmtabletten, Borreliose , Scharlach, Schwangerschaftstest, Sonnenbrand (Dermatitis solaris), Trockene Haut, Bluthochdruck (Hypertonie), Thrombose (Blutgerinnsel), Windpocken (Feuchtblattern, Varizellen), Menstruation, Fersensporn, Erythrozyten, Leukozyten, Cholesterin, Testosteron, Triglyceride - Blutfette, CRP - C-reaktives Protein, Thrombozyten - Blutplättchen, Erythrozyten - rote Blutkörperchen, Blasenschwäche - Harninkontinenz, Herzinfarkt (Myokardinfarkt), Die besten Sexstellungen, Gallensteine - Cholelithiasis, Feigwarzen - Genitalwarzen, Die Wechseljahre, Gesunde Leber, Pantoprazol, Propolis , Lymphdrainage, Abszess, Besenreiser, Lymphozyten, Hausmittel gegen Husten , Spermiogramm, Wunderelexier Wasser, Warzen, Antibiotika, Omega-3-Fettsäuren, Hämatom (Bluterguss), Zyste, Seitenstechen, Meniskus, Nesselsucht - Nesselausschlag (Urtikaria), Hausmittel gegen Sodbrennen , Ischias, Ischiasschmerzen, Ischialgie, Fakten über die Vagina, Fisting, Kindererziehung, Vitamin B9 - Folsäure, Inhalieren, Spina bifida, Traumdeutung, Hohlwarzen - Schlupfwarzen

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